۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩
هلا بك
في منتدى روضه الجنه

مرحب مع كل شروق شمس وغروبها مرحباعدد نجوم السماء اللامعه فى الافق مرحبا حين تتلاطم امواج البحر مرحبا عند سقوط قطرات الندى على الزهربكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبروننتظر الابداعمع نسمات الليل وسكونه لتصل همسات قلمك الى قلوبنا وعقولنا ننتظر بوح قلمك
۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩
هلا بك
في منتدى روضه الجنه

مرحب مع كل شروق شمس وغروبها مرحباعدد نجوم السماء اللامعه فى الافق مرحبا حين تتلاطم امواج البحر مرحبا عند سقوط قطرات الندى على الزهربكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبروننتظر الابداعمع نسمات الليل وسكونه لتصل همسات قلمك الى قلوبنا وعقولنا ننتظر بوح قلمك
۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩

۩۞۩التمـيز عنـوآننـآ.♥.المـحبـه شعـآرنـا .♥. الإرتقاء هدفنا..♥..نلتقي لنرتقي۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى قــــــــــــ الندى ـــــــــــطر يرحـــــــــــب بكـــــــــــم أعزائي الكـــــــــــرام ويتمنى لكم طيب الإقامـــــــــة وأجمـــــل الأوقــــــات معنامنتدى قــــــــــــ الندى ـــــــــــطر يرحـــــــــــب بكـــــــــــم أعزائي الكـــــــــــرام ويتمنى لكم طيب الإقامـــــــــة وأجمـــــل الأوقــــــات معنا
.مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 13481589293 نحيطتكم علم اعضائنا الكرام ان المنتدى بحاجة كبيرة لمراقبين ومشرفين لذا من يريد الاشراف او غير ذلك او لديه الخبرة في اي قسم من اقسام المنتدى يضع طلبه في قسم طلبات الاشراف والرقابة...
مرحبا يامشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 060111020601hjn4r686 محمد ماضى مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 060111020601hjn4r686نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى قطر الندى ونتمنى لك المتعة والفائدة
Egypt Flag



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 85 بتاريخ الخميس 24 أكتوبر - 8:57
المواضيع الأخيرة
»  صفحات لا بد من إغلاقها مدى الحياة
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الإثنين 6 أكتوبر - 10:24 من طرف قطر الندى

»  الحياة مدرسة ماذا تعلمت منها !!
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الإثنين 6 أكتوبر - 10:06 من طرف قطر الندى

» اروع الكلمات
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الإثنين 6 أكتوبر - 9:57 من طرف قطر الندى

» الحياة مسرحية
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 9:19 من طرف قطر الندى

»  أعتــذر لأوراقــــي
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 9:15 من طرف قطر الندى

» لا تستحي من التكبير ░
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 9:08 من طرف قطر الندى

» ماقل ودل للحفاظ على صحتك بالصور
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 9:02 من طرف قطر الندى

» الرمّان كنز من العناصر الغذائية النافعة
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 8:52 من طرف قطر الندى

»  النمله الكريمه ..
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الثلاثاء 30 سبتمبر - 8:45 من طرف قطر الندى

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ندى القلوب على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩ على موقع حفض الصفحات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قطر الندى - 421
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
عطر المنتدى - 43
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
همسات - 41
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
حسناء - 23
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
سما - 20
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
ابو على محمد - 19
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
ربيع العمر - 14
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
عابر سبيل. - 12
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
وليد الشوربجي - 11
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
maged - 9
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 0_1gb211 
Google 1+

 

 مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطر الندى
مديره المنتدى
قطر الندى


المزاج : مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح Rj951801
sms : مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح Empty
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح Egypt10
مصر
ذكر الميزان عدد المساهمات : 421
تاريخ الميلاد : 08/10/1987
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
العمر : 37
الموقع : قطرالندى
العمل/الترفيه .........
المزاج الحمد لله

مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح Empty
مُساهمةموضوع: مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح   مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح I_icon10الأحد 30 مارس - 13:12

مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 13958035711
تسمعين خلال المقابلات التلفزيونية مع أخصائيي التغذية
أنّ الحليب ومشتقاته من البروتيينات هي من مستلزمات الرجيم وانقاص الوزن،
لتعودي وتسمعي تحذير الأخصائية نفسها من الأطعمة نفسها كونها غنية بالدهون وتسهم في زيادة الوزن!
لتبديد هذا الالتباس اليك ما هو الممنوع من مشتقات الحليب واللبن خلال الرجيم وما هو المسموح!
- المسموح أو المطلوب:
- لبن بقر/صويا خالي أو قليل الدسم
- ز بـادي خالي أو قليل الدسم
- لبنة خالية أو قليلة الدسم
- قشضة محضّرة بحليب خالي الدسم
- الآيس كريم خالي الدسم
- الأجبان قليلة الدسم (١٠−١٥% دسم أو أقلّ):
عكاوي، دوبل كريم، مجدولة، حلوم،
جبنة قابلة للمرغ قليلة الدسم،جبنة ريكوتا، جبنة الموزاريلا قليلة الدسم أو الطازجة.
جبنة ريكوتا.
- الممنوع:
- لبن بقر/صويا كامل الدسم
- ز بـادي كامل الدسم
- لبنة كاملة الدسم
- أجبان و ألبان ماعز
- قشطة محضّرة بحليب كامل الدسم
- حليب مكثّف و محلّى
- الآيس كريم العادي
-الأجبان الدسمة (أكثر من١٥% دسم):
بعض الأجبان البيضاء مثل الحلوم، الفيتا، بلغاري غنم أو بقر
الأجبان الصفراء على أنواعها.
/
من ماتصفحت مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 12793985352مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 58
[size=24]مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح 13912999648[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nadanoreyun.alafdal.net
 
مشتقات الحليب خلال الرجيم : بين الممنوع والمسموح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩ قطر الندى ۩۞۩ :: ۩۞۩الاسره والمجتمع ۩۞۩ :: ۩۞۩ شئون واحوال حواء ۩۞۩-
انتقل الى: